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ボディチェンジ9回目。。 [sports]

スクワットをしようと、いつも使ってるボディバーを持ったら・・
(スクワットで立ち上がる時に、バーベルみたいに持ち上げる重量がある横長のバー)

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ペロペロキャンディ風マシュマロ。。 [sweets]

2009083100.JPG

友達の家で、パーティの際。

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ボディチェンジ8回目。。 [sports]

やってきました!!
中間測定[ぴかぴか(新しい)]

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期日前投票&国民審査 [talk to myself]

2009082800.JPG

に行ってきました。

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ボディチェンジ7回目。。 [sports]

早いもので・・7回目。
前回から、筋肉痛になることなく、
30分のトレーニングはきついのだけど
段々爽快感に変わりつつある。。

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梅蘭 六本木ヒルズ店 [gourmet]

2009082300.JPG

本日は、夜まで・・ヒルズでお食事。

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ボディチェンジ6回目 [sports]

プログラムはいっしょですが・・
やってるときは、いつまでたってもつらい、しんどい、苦しい[あせあせ(飛び散る汗)]


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IKEA三郷店 [interior etc.]

2009082200.JPG

初めて・・行きました。

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冷蔵庫交代!! [interior etc.]

2009082100.JPG

冷蔵庫でペットボトルの水は凍ってしまう[バッド(下向き矢印)]

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サマンサタバサのパスケース [fashion]

2009081900.JPG

サマンサタバサのピンクのパスケース。

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ひさしぶりにキャラメルフルーツケーキ・・ [handmade]

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急遽、20切れ以上のお土産が必要となったので、久しぶりに作りました。

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ボディチェンジ5回目。。 [sports]

前回のトレーニングよりだいぶ空いたし(水曜日以来)・・
なおかつ、土日は全然運動をしなかったため筋肉痛完治状態で出陣。

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エニーロック [interior etc.]

2009081700.JPG

最近便利なものを見つけました。。

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凛や「30食限定 冷しゴマ鶏そば&とろろごはん」 [gourmet]

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今日もヒルズで9時間ゼミ。。


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クレームキャラメルの副産物。。 [handmade]

2009081300.JPG

久しぶりにプリンを作りました[るんるん]

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ボディチェンジ4回目。。 [sports]

だんだん・・筋肉痛が慣れてきたみたいです。

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ランデブーラウンジ [gourmet]

2009081200.JPG

気持ちをゆったりとさせたいときに・・よくよく出没する場所[ぴかぴか(新しい)]

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本郷三原堂 くず桜 [sweets(japanese)]

2009081100.JPG

くず桜の中身は小豆・・というのが定番ですが・・・

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ボディチェンジ3回目。。 [sports]

全身運動で踏み台昇降をすると・・ふくらはぎに筋肉痛が[がく~(落胆した顔)]

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東京純豆腐 六本木ヒルズ店 [gourmet]

2009080900.JPG

最近ヒルズのお店が変わってよくわからないので・・

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ハチ公バス。。 [landscape,building etc.]

2009080800.JPG

あるっていうのは知ってましたが、本日初めて遭遇しました[犬]

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ニコライ堂。。 [landscape,building etc.]

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ここは、某眼科病院、病室からの風景です[ぴかぴか(新しい)]

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ボディチェンジ2回目。。 [sports]

とにかく筋肉痛ぅぅを抱えて、
さらに筋肉痛の上塗りトレーニングをしてきました[あせあせ(飛び散る汗)]

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ガス入りお水 [foods]

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最近ハマっているシュワシュワして美味しいガス入りのお水[ぴかぴか(新しい)]

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ボディチェンジ1回目。。。 [sports]

2009080300.JPG

今日から始めました[手(チョキ)]

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五代の梅塩 [gourmet]

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料理によって塩の産地を変える・・ということを以前していましたが。。

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文の助茶屋「祥緑(しょうろく)」 [sweets(japanese)]

2009080201.JPG

笹の包まれたにくいやつ・・

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